Jankovits
L'académie
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Les entraînements physiques sont adaptés et personnalisés en fonction de chacun.

Nous proposons plusieurs types d'entraînements : 

-PPI (préparation physique intégrée) qui se passe sur les courts de tennis.

-Préparation foncière sur piste d'atlhétisme, en nature et/ou en salle de Crossfit.

- Travail de renforcement musculaire et de mobilité (salle de Crossfit)

Tous les entraînements sont suivis et accompagnés par notre staff.

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 Jankovits Tennis Academy (JTA) est une strucuture proposant le développement et l'accompagnement de joueurs/joueuses de tennis.

JTA propose des programmes personnalisés en fonction de chacun.

Ces programmes sont conçus après une analyse pointilleuse des forces et faiblesses de chaque joueur sur les plans tennistique

( technique et tactique ), mental et physique.

Nous nous appuyons sur des séances vidéos et sur de nombreux échanges entraîneurs/joueurs concernant les sensations ressenties durant les entrainements et les matches ainsi que l'état d'ésprit avec lequel ceux-ci sont abordés.

Pour optimiser ce travail d'analyse et de communication le nombre de joueurs par séance est limité à 4. 

Les entraînements peuvent à ce titre être aussi bien individuels que collectifs.

 photo tennis

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 Formule Pro

  •  2 entraînements de tennis par jour 5 jours sur 7.
  • 1 entraînement de physique par jour 5 jours sur 7.
  • Accès salle de Crossfit.
  • Accès piste d'athlétisme.
  • Programmation de tournois.
  • Suivi diététique.
  • Accompagnement en tournois*.
  • Travail en partenariat avec un kiné, un ostéopathe et un podologue.
  • Séances vidéos

*Accompagnement en tournois :

  • Dans la région (PACA) gratuits
  • Hors Région (PACA) 50€ / jour
  • A l'étranger 100€/ jour

(* Ces tarifs n'incluent pas les frais de déplacements)

 

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 Formule espoir

  • 1 entraînement de tennis par jour 5 jours sur 7 (10h / S).
  • 2 entraînements de physique par semaine ( 3h / S).
  • Accès salle de Crossfit.
  • Accès piste d'athlétisme.
  • Accompagnement en tournois*.
  • Travail en partenariat avec un kiné, un ostéopathe et un podologue.
  • Séances vidéos

*Accompagnement en tournois :

  • Dans le Var gratuits 
  • Hors Var 50€ / jour
  • A l'étranger 100€/ jour

(* Ces tarifs n'incluent pas les frais de déplacements)

 

logoFormule à la semaine

  •  2 entraînements de tennis par jour 5 jours sur 7.
  • 1 entraînement physique par jour 5 jours sur 7.
  • Accès salle de Crossfit.
  • Accès piste d'athlétisme.

 

 

 

 

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La compétition apparaît comme un révélateur des acquis de l'entrainement.

Elle fait ressortir les carences tactiques, techniques, comportementales et physiques des joueurs.

Il est alors nécessaire d'avoir "un observateur" dont  le rôle crucial est à la fois de soutenir le joueur pendant le match, d'en observer

les points positifs et négatifs et de faire un bilan concret avec le joueur afin de conserver ou rediriger les lignes de travail mises en place à l'entrainement.

 

Contact

 Yannick JANKOVITS

Tél: 06 89 85 56 41

yannick8301@hotmail.fr

 

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Localisation

 CSMT La Coudoulière

Complexe Doct Baptiste

Avenue de la mer

83140 Six-Fours