L'entraînement physique
Les entraînements physiques sont adaptés et personnalisés en fonction de chacun.
Nous proposons plusieurs types d'entraînements :
-PPI (préparation physique intégrée) qui se passe sur les courts de tennis.
-Préparation foncière sur piste d'atlhétisme, en nature et/ou en salle de Crossfit.
- Travail de renforcement musculaire et de mobilité (salle de Crossfit)
Tous les entraînements sont suivis et accompagnés par notre staff.